とろんのまいにち献立: 今日の作りおきとメイソンジャーサラダ４回分

2015年4月18日土曜日

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

週末は私が仕事なので、メイソンジャーを作りおきます。
今回も４回分〜。
今日の、とありますが、作ったのは昨日（4/17）です。

マカロニとゆで卵のサラダ。
240ml×３つです。

かぼちゃとクリームチーズのマヨーグルトサラダ。
パンにつけたりしてもいいかな〜。

はっさくとキヌアのにんじんラペ。
オレンジで作ったにんじんラペサラダが本にのっていたので、
取り入れてみました。どんな感じになるのかなぁ〜。

枝豆コーンキヌアなどなどの、シンプルなサラダ。
えごま油、オリーブオイル、バルサミコビアンコが入っています。

めんつゆ＋ごま油＋梅干し　で和風サラダ。
一番下は長芋です。あとはオクラと水菜。

こちらは作りおき。

マカロニとゆで鶏のサラダ
鶏手羽先と根菜のオーブン焼き
お湯を注ぐだけのスープ。

ハーブ塩とオリーブオイルをまぶしたところで。
オーブンの焼き方や段取りなど娘に指示書を書いてでかけました。
まぁ結局寝ちゃったみたいで作っておらず、帰宅後に私が焼きました（^^;

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おまけ

この日の朝ごはん

イングリッシュマフィンとバゲット　えごま油とハーブ塩で食べました。
アーモンド
ミニトマト
ブロッコリー入り卵焼き（倍量作りました。日曜日あたりに残りを食べようかな）
はっさく
カフェオレ

最後までお読みいただきありがとうございました♪

とろん

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