【ハウスの中華炒めペースト】で カニチャーハン。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

今日は娘が日中出かけてしまって、
土曜日だけれど平日と変わらず。。。つまらな〜い。
まぁ元気でみんないられるだけいいのかな。

そんな10月４日の晩ごはんは
モラタメさんのモニター商品「ハウスの中華炒めペースト」を使ってチャーハン。







★カニチャーハン★
★豚汁★

あとは残り物をいろいろ食べました。

「ハウスの中華炒めペースト」




油不要で、これだけで油と味付け完了！！とのこと。
忙しい時にはもってこいですね〜。
１人分の塩分相当量がやっぱり高いのがアレですが。。。（3.1g程度。。。）
まぁでもこれはこれと割り切って！！！


実家からかにのほぐし身をもらったので、チャーハンに。
結構な量！200gくらいありました〜。





「中華炒めペースト」5cmくらいが１人分。
それを火をつける前のフライパンに入れて、




火にかけると溶けていく。。。





かにと長ネギを入れてよく炒めて





卵とごはんを入れて炒めました。パラパラには。。。。ならなかったけど。。。
カニの水分のせいだと思います。。。

でもお店みたいな味になりました。
これなら、ねぎと卵だけでも、かなりおいしいチャーハンになるのではないかな〜と思います。
開封後１ヶ月持つそうですし、
野菜炒めにももちろん使えるので、パパッと作りたい時に便利そうですね。

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おまけ①

朝ごはんはパンケーキ（こちらもモニターでいただいたもの）。
ホットプレートで、小さいのをたくさん焼いて、
その後鶏ハムやオムレツも一緒に焼きました。楽ですね〜




キャロットラペも一緒に。
パンケーキには、昨日のアップルパイのフィリングの残りを。





おまけ②
お昼ごはんは、鶏肉と三つ葉茎の塩レモンクリームパスタ。
クリームといっても牛乳ですけれどね。
塩レモンを入れるとかなりさっぱりします。
入れるタイミングは、私の場合は、パスタを入れてあえる時。
塩レモンもペーストにしてあるので、そこそこ混ざります。
まぁ、混ざってなくてもなんとかなりますw






最後までお読みいただきありがとうございました♪

とろん

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