2015年5月26日火曜日

【お弁当】そうめんと紅ショウガ天 

お越しくださりありがとうございます(*^o^*)

週末からずっと仕事。
写真だけは撮ってあるのですがなかなかUPできません。。。

先週金曜日の高校生娘のお弁当。




そうめん
紅ショウガの天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
きゅうり

この他にパンやおにぎりなどを持って行きました。
つゆは少し濃いめに作って氷を入れています。
ちくわ磯辺揚げ(といっても揚げ焼きですが)で残った衣に
紅ショウガ、その汁、小麦粉、卵を追加し水分を調整して
天ぷらっぽくしました。というよりお好み焼きっぽい感じかな。


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とろん


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2015年5月21日木曜日

【お弁当】から揚げねぎがらめ などなど。

お越しくださりありがとうございます(*^o^*)

今日の高校生娘のお弁当。




から揚げねぎがらめ
はんぺんチーズ焼き
揚げない大学芋
厚揚げと絹さやの煮物
青のり入り卵焼き
ミニトマト
じゃがいも明太丸め焼き

昨日のから揚げを温め直すときに、
刻んだねぎ、醤油、酢、砂糖を一緒に入れて、混ぜただけですが、
ちょっと味が変わっておいしかったです。
ちなみにこのから揚げは塩味。
お醤油味だと、やっぱりちょっと濃くなってしまうかな。。。

厚揚げの煮物は前に作って冷凍しておいたもの。
揚げない大学芋も、たくさん作って冷凍してあります。
こちらは凍ったまま入れています。


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おまけ




朝ごはん。
揚げ浸しの一部、ねぎと小松菜のスープ、鶏ハムなどなど。

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とろん


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2015年5月20日水曜日

【お弁当】ウィンナーと鮭などごくごく簡単なお弁当 朝ごはんと作りおきも。

お越しくださりありがとうございます(*^o^*)

今日の高校生娘のお弁当。





ウィンナー
ほうれん草とコーンの炒めたの
焼き鮭
ひじきの煮物入り卵焼き
マッシュポテトチーズのせ
ちくわチーズロール
いんげんのごまあえ


夫のお昼ごはんも同じものを。





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おまけ①

明日、お友達のおうちにお呼ばれ♪ お昼から飲んじゃうのですが、
今日も仕事で明日の朝もバタバタして
パパッと作れそうなものが思い浮かばなかったので、
揚げ浸しとスイーツ兼つまみを持って行こうかと。
今朝お弁当をものすごく簡単にして頑張りました。




いんげん、オクラ、カラーピーマン、みょうが、かぼちゃ、長芋、なす、ズッキーニ。

同じ油でから揚げを揚げて、晩ごはんの作りおきにしました。
塩からあげです。お弁当作りの本にのっていたものですが、
あっさりしておいしい〜。
多めに揚げたので、明日のお弁当でも使おうかなと思います。

あとはもやしと小松菜のナムル。
帰宅後、私もナムルだけ一緒に食べようかな〜。





おまけ②

朝ごはん。




はちみつ味噌、ひじきの煮物入り 焼きおにぎり。

コンベクションオーブンで焼いたのですが、
塗っていないところ以外がどうしても固くなってしまいます。。。
普通のオーブンならこうはならないのかな?
次は普通のモードでチャレンジしようと思います。
味噌おにぎり以外はフライパンでもいいのですけどね。。。

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とろん


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