とろんのまいにち献立: まぐろとろろ丼　で晩ごはん。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

今日は市場へ買い出し♪
おいしそうなまぐろの中落ち（１パック500円）があったので、
買っちゃいました。
魚屋さんのお姉さんが、今ひっかいて出したばかりという骨を見せてくれて
「正真正銘の中落ちよ！」と（^^;
釣られました。。。

３人で分けるとちょこっと（でもないですが）だったので、
とろろとオクラでかさまし。
中落ちは本当においしかったです！刻みねぎと混ぜて追いがつおつゆであえました。

11月27日の晩ごはん。

★まぐろとろろ丼★
★ツナとルッコラのサラダ★
★なめこと豆腐のお味噌汁★

オクラは刻んだだけ。
とろろはおろしただけw
うずらの卵をのせました。

ごはんの上に刻みのり（焼き海苔を自分でキッチンばさみで細切りにしました）をのせて。
中落ちはねぎのみじんぎりと混ぜて、めんつゆで軽く味付けしてあります。

わさび醤油をかけて食べました。

本当は青ネギの方がいいのだと思いますが。。。買い忘れました。。。